《家族誕生第二季14》是一部?jī)?yōu)質(zhì)的日本 的戰(zhàn)爭(zhēng) 武俠 影視作品，接下來(lái)老阿叔也繼續(xù)翻書，后面也寫到老阿叔說(shuō)的練外功的弊端了，又翻到后面寫到內(nèi)外兼修的原因是，五行內(nèi)力可以修復(fù)受損的身體，所以可以練習(xí)外功，再向后翻寫著五行練體拳，分為練皮、練肉、練筋、練骨、練臟如果練成體魄強(qiáng)大才能比常人多積累三倍內(nèi)力，如果不練體筋脈和身體承受不了那么雄厚的內(nèi)力，當(dāng)然練體不止是能提升內(nèi)力容量還提升了體質(zhì)和力量，練體極致也能到達(dá)先天境界的實(shí)力，《家族誕生第二季14》是一部?jī)?yōu)質(zhì)的日本 的戰(zhàn)爭(zhēng) 武俠 影視作品，接下來(lái)老阿叔也繼續(xù)翻書，后面也寫到老阿叔說(shuō)的練外功的弊端了，又翻到后面寫到內(nèi)外兼修的原因是，五行內(nèi)力可以修復(fù)受損的身體，所以可以練習(xí)外功，再向后翻寫著五行練體拳，分為練皮、練肉、練筋、練骨、練臟如果練成體魄強(qiáng)大才能比常人多積累三倍內(nèi)力，如果不練體筋脈和身體承受不了那么雄厚的內(nèi)力，當(dāng)然練體不止是能提升內(nèi)力容量還提升了體質(zhì)和力量，練體極致也能到達(dá)先天境界的實(shí)力，只是不能飛行而已，書上面還有各種練體動(dòng)作圖，讓人能方便學(xué)習(xí)。詳情

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